SERVICII OFERITE

- Suport și intervenție personalizată -

​

Munca mea se concentrează pe oferirea suportului de specialitate persoanelor care se confruntă cu diverse provocări, cum ar fi depresia, anxietatea și gestionarea stresului din viața lor de zi cu zi. Iată cum pot să te ajut:

​

• Evaluare psihologică clinică: Prin intermediul evaluării psihologice, putem identifica mai clar problemele și resursele tale, ajutându-te să înțelegi mai bine propriile emoții și gânduri.

• Intervenție psihologică clinică: Ofer servicii de intervenție psihologică clinică care vizează gestionarea și depășirea problemelor de sănătate mintală, ajutându-te să-ți recâștigi starea de bine și să-ți redobândești controlul asupra vieții tale.

• Consiliere psihologică primară: Pe lângă intervenția clinică, ofer și consiliere primară, care se concentrează pe dezvoltarea personală, autocunoaștere, terapie centrată pe soluție și gestionarea aspectelor legate de stres, furie și alte emoții.

• Psihoeducație: Îți pot oferi informații și tehnici pentru a-ți dezvolta abilitățile de auto-ajutor și pentru a-ți înțelege mai bine procesele cognitive și emoționale.

• Tehnici de relaxare: În cadrul ședințelor, te pot învăța tehnici de relaxare pentru a-ți reduce anxietatea și stresul și pentru a-ți îmbunătăți starea de bine generală.

• Gestionarea crizelor: În situații de criză, sunt aici pentru a te sprijini și a-ți oferi instrumentele necesare pentru a face față cu succes momentelor dificile.