🍃 De ce căutăm sfaturi atunci când trebuie să luăm decizii? 🍃

Nevoia de a cere sfaturi și de a tine cont de părerile celorlalți poate însemna că nu avem încredere în noi și reflectă o nevoie de siguranță, cum ar spune Alfred Adler, dar și o frică de a fi imperfecți. Curajul de a fi imperfect nu înseamnă să evităm să cerem păreri, ci să ne permitem să fim vulnerabili și să acceptăm că greșelile fac parte din procesul de creștere.

Avem toate resursele necesare pentru a alege ceea ce este mai bine pentru noi, iar încrederea în propria persoană se clădește cu fiecare decizie pe care o luăm.

  În călătoria către o autonomie decizională mai mare, poți avea în vedere câteva lucruri:

1. Valoarea propriilor păreri: Învață să te bazezi pe intuiția ta. Ascultă sfaturile, dar amintește-ți că răspunsurile pe care le cauți sunt adesea în tine. Ce are sens pentru tine? Ce se aliniază cu valorile tale?

2. Începe cu alegeri simple: Ia singur deciziile în situații care nu au consecințe majore, pentru a-ți construi încrederea în abilitatea ta de a decide.

3. E normal să mai și greșim: Fiecare greșeală este o oportunitate de a învăța și de a crește. Fiecare decizie este o lecție. Cum te simți în legătură cu alegerea făcută? Ce ai învățat?

4. Cultivă auto-compasiunea: Fii blând cu tine atunci când lucrurile nu merg conform planului. Tratează-te cu aceeași compasiune pe care ai oferi-o unui prieten bun.

5. Consultă-te, dar decide singur: Este în regulă să ceri păreri, dar la finalul zilei, decizia îți aparține.

Sper ca aceste cuvinte să te ajute să îți recâștigi încrederea în forțele proprii și că în acest proces, vei descoperi că puterea de a alege singur este una dintre cele mai mari libertăți.