Servicii de psihoterapie și sprijin emoțional

 

Ofer servicii de psihologie clinică și psihoterapie adleriană pentru persoane care trec prin perioade de suferință emoțională, pierdere, anxietate sau criză.
Lucrăm într-un ritm adaptat nevoilor tale, într-un spațiu sigur, confidențial și lipsit de prejudecăți.

​

CONSULTAȚIE –  o primă discuție
Prima întâlnire este un spațiu de cunoaștere, fără obligații.
Este un moment în care poți vorbi despre ce te aduce aici și putem vedea împreună dacă și cum pot să te sprijin.
Nu este nevoie să ai „toate cuvintele” pregătite. Află mai multe despre cum lucrez → aici.

​

SPRIJIN ÎN DOLIU

Ofer sprijin emoțional persoanelor care se confruntă cu pierdere, cu un accent special pe doliul după pierderea animalului de companie, o durere profundă și adesea nevalidată social. Doliul este o călătorie personală, uneori solitară și merităm să fim însoțiți, nu judecați.
În acest spațiu, durerea ta este recunoscută și conținută.
Interlinking puternic (foarte important):
Citește despre doliul pentru un animal de companie → aici.

​

PSIHOTERAPIE ADLERIANĂ

Psihoterapia adleriană privește omul ca pe o ființă unică, care își caută locul în lume. Nu analizăm simptome izolate, ci povestea ta de viață: cum ai învățat să fii cine ești, să iubești, să te aperi, să te adaptezi. Explorăm împreună povestea ta (stilul tău de viață) și cum poți te poți apropia mai mult de scopul tău ideal.

Lucrăm cu: anxietate, tristețe, pierdere, perfecționism, blocaje emoționale, relații, stimă de sine, sens și direcție.​

Psihoterapia este un proces de însoțire, nu o cursă.

Citește mai multe despre abordarea mea terapeutică → aici.

​

PSIHOLOGIE CLINICĂ

Ofer evaluare psihologică clinică pentru clarificarea simptomelor, înțelegerea dificultăților emoționale și identificarea resurselor personale. Evaluarea se face cu respect, fără etichete rigide și este adaptată fiecărei persoane. În cadrul serviciilor de psihologie clinică pot fi incluse:​

• Evaluarea psihologică clinică: se pot identifica mai clar problemele și resursele tale, ajutându-te să înțelegi mai bine propriile emoții și gânduri;

• Intervenția psihologică clinică: se pot oferi servicii de intervenție psihologică clinică care vizează gestionarea și depășirea problemelor de sănătate mintală, ajutându-te să-ți recâștigi starea de bine și să-ți redobândești controlul asupra vieții tale;

• Consilierea psihologică primară: se concentrează pe dezvoltarea personală, autocunoaștere, terapie centrată pe soluție și gestionarea aspectelor legate de stres, furie și alte emoții;

• Psihoeducația: informații și tehnici pentru a-ți dezvolta abilitățile de auto-ajutor și pentru a-ți înțelege mai bine procesele cognitive și emoționale;

• Tehnici de relaxare: tehnici de relaxare pentru a reduce anxietatea și stresul și pentru a îmbunătăți starea de bine generală.​

​

Dacă simți că ai nevoie de sprijin, te invit să programezi o primă discuție.